apa itu diabetes melitus ?
Diabetes mellitus adalah suatu penyakit dimana kadar glukosa (gula sederhana) di dalam darah tinggi karena tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin secara cukup.
Insulin adalah hormon yang dilepaskan oleh pankreas, yang bertanggungjawab dalam mempertahankan kadar gula darah yang normal. Insulin memasukkan gula ke dalam sel sehingga bisa menghasilkan energi atau disimpan sebagai cadangan energi.
Menurut kriteria diagnostik PERKENI (Perkumpulan Endokrinologi Indonesia) 2006, seseorang dikatakan menderita diabetes jika memiliki kadar gula darah puasa >126 mg/dL dan pada tes sewaktu >200 mg/dL.
Kadar gula darah sepanjang hari bervariasi dimana akan meningkat setelah makan dan kembali normal dalam waktu 2 jam.
Kadar gula darah yang normal pada pagi hari setelah malam sebelumnya berpuasa adalah 70-110 mg/dL darah. Kadar gula darah biasanya kurang dari 120-140 mg/dL pada 2 jam setelah makan atau minum cairan yang mengandung gula maupun karbohidrat lainnya.
Kadar gula darah yang normal cenderung meningkat secara ringan tetapi progresif (bertahap) setelah usia 50 tahun, terutama pada orang-orang yang tidak aktif bergerak.
Peningkatan kadar gula darah setelah makan atau minum merangsang pankreas untuk menghasilkan insulin sehingga mencegah kenaikan kadar gula darah yang lebih lanjut dan menyebabkan kadar gula darah menurun secara perlahan.
Ada cara lain untuk menurunkan kadar gula darah yaitu dengan melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga karena otot menggunakan glukosa dalam darah untuk dijadikan energi.
Bagaimana gejala Diabetes Melitus?
- Siring kencing
- Sering merasa haus
- Sering merasa lapar
- Sering kesemutan
- Sering merasa gatal
- Pandangan mata kabur
- Cepat lelah dan mengantuk
- Berat badan turun drastis
- Adanya gangguan seksual
- Hasil pemeriksaan gula darah: * sewaktu>200 mg/dl, * puasa>126 mg/dl
Mekanismenya?
- Makanan diubah menjadi glukosa di lambung
- Glukosa masuk ke dalam peredaran darah
- Pankreas menghasilkan sedikit insulin atau tidak sama sekali
- Insulin yang sedikit atau tidak sama sekali memasuki peredaran darah
- Glukosa menumpuk di peredaran darah.
Bagaimana terapi untuk penderita Diabetes Melitus?
- Pengaturan pola makan dengan pembatasan kalori, terlebih pada penderita dengan overweight
- Olah raga secara teratur dapat membantu penggunaan insulin secara lebih baik oleh sel tubuh
- Berhenti merokok karena nikotin dapat berpengaruh buruk pada penyerapan glukosa oleh sel tubuh
- Menghindari stress
- Minum obat secara teratur dari dokter/herbal
- Melakukan terapi refleksi
- Monitoring kadar gula darah secara teratur
